Qu’est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie est une technique manuelle ancestrale d'auto-régulation utilisées depuis des millénaires.
Pratiquée au niveau des pieds, des mains, du crâne, des oreilles ou du nez, cette pratique manuelle permet de relancer l’énergie vitale par la stimulation de points réflexes en correspondance avec des organes et des systèmes physiologiques. Agissant par voie réflexe elle apporte apaisement et détente, favorables à la revitalisation. Cette pratique vient en appui des cures naturopathiques : revitalisation, détoxification et stabilisation.
En réflexologie plantaire, les pieds sont considérés comme la miniature du corps dans son entier : chaque « point réflexe » situé sur le pied sollicite un organe précis.
Comment cela fonctionne-t-il ?
Par stimulation des zones réflexes, le corps récupère ses capacités d’auto-guérison. La réflexologie est tout particulièrement bénéfique en cas de troubles fonctionnels des organes, perturbés dans leur vascularisation et dans leur innervation. Au niveau du pied, cela se traduit dans la zone réflexe de l’organe considéré par une sensibilité douloureuse.
La réflexologie est à la fois préventive, relaxante et curative.
Qu’est-ce qu’un point ou zone réflexe ?
La pression sur le point réflexe crée une onde électromagnétique qui emprunte la voie afférente sensitive du nerf rachidien, puis atteint la moelle épinière, gagne l’encéphale pour arriver à l’hypothalamus, régulateur du système neurovégétatif (système nerveux involontaire). On l’appelle le réflexe musculo-cutané-viscéral.
Le réflexe est une réponse involontaire, obligatoire et stéréotypée à une stimulation.
Les bienfaits de la réflexologie plantaire :
Outre la détente et la relaxation, la réflexologie permet de réguler de nombreuses fonctions, comme par exemple :
- l’ouverture et la stimulation des émonctoires ;
- l’amélioration de l’état de stress ;
- le relâchement des tensions nerveuses et musculaires ;
- l’apaisement ou l’activation de la sphère digestive ;
- l’activation de la circulation sanguine et lymphatique ;
- l’élimination des toxines ;
- le soutien du système immunitaire ;
- la régulation hormonale.