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  • Photo du rédacteurAlexandra Granier

Ma première consultation en naturopathie


Un arbre dont les racines puissantes nourrissent de larges branches
Arbre de vie - anamnèse

Si vous vous posez ces questions :

Comment gérer mon capital santé de façon plus autonome et responsable ?

Comment développer les clés d’une prévention vraiment efficace ?

Comment pratiquer un bilan de vitalité non médical ?

Comment optimiser ma forme physique, psychique ? mon immunité, ma gestion du stress ? ma récupération ? mon sommeil ?

Comment prendre soin de moi dans toutes les dimensions de ma personne ?

Comment concilier santé de l’individu et environnementale ?

Comment vivre épanoui de l’enfance au 3ème âge ?

Alors, soyez les bienvenus, nous allons découvrir ensemble comment se passe une première consultation de naturopathie !


1. L’entretien thérapeutique


Je compare souvent les personnes qui viennent me voir à un bel arbre de vie qui se donne à mon examen afin que je décèle la branche à soigner ou à consolider, pour qu’il puisse retrouver son équilibre.


Au cours de l’entretien appelé anamnèse - qui est plus un dialogue qu’un questionnaire détaillé - doivent ressortir :

- vos antécédents de vie : nous irons tout d’abord chercher dans vos racines ce que vous ont légué vos parents et grands-parents avec leurs pathologies ou faiblesse de terrain, puis nous considèrerons les événements médicaux d’une part, les contraintes familiales et professionnelles d’autres part, qui ont marqués votre vie et qui font que vous êtes vous aujourd’hui et pas une autre personne ;

- votre hygiène de vie : le sommeil, l’alimentation, l’élimination par les 4 organes émonctoires que sont l’Intestin, le Rein, la Peau et le Poumon ; vos cycles pour la femme, votre environnement personnel et professionnel, votre relation de couple, vos relations avec vos enfants, le rythme de vie, le niveau de stress, vos activités sportives, vos loisirs…

- je complète ce bilan par des examens spécifiques à la démarche du naturopathe, que nous aborderons plus bas.


Bien sûr, tout ce que vous déposerez dans mon cabinet restera dans la plus grande confidentialité.


2. Le bilan de vitalité


L’ensemble des informations recueillies me permet de vous découvrir, de vous connaître et d’évaluer votre vitalité, votre constitution, les déchets qui vous encombrent, ou encore vos carences, vos forces et vos faiblesses. Tout cela me permettra de vous proposer un accompagnement personnalisé.


3. Le temps de la négociation et des conseils.


En fonction du motif de votre consultation, de vos besoins et de vos attentes, mais aussi de vos objectifs, nous élaborons ensemble un programme personnalisé et global d’HYGIENE DE VIE organisé autour des thèmes suivants :

- un réglage alimentaire, adaptée à votre tempérament et votre vitalité du moment, mais

également à la saison ;

- parfois, s'il le faut, des compléments alimentaires ;

- la gestion de vos émotions ;

- un programme d’activités physiques ;

- enfin, si c'est nécessaire, une orientation vers d’autres thérapies, comme la réflexologie plantaire, la sophrologie, l’ostéopathie, la psychologie etc.


Comptez une heure trente pour une première visite et et une heure pour une visite de suivi.


A bientôt !


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